每天吃三片，一個月後效果太驚人了！膝蓋不疼了、年輕十幾歲

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5 years 7 months ago #18 by barrick

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本文摘錄自 www.readthis.one/post09185701038248?utm_...share&utm_medium=top
作者為一川煙草

薑自古以來就被稱為「還魂草」。它性辛微溫，辛能散，溫能祛寒，不僅是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質、防病治病。
薑不只是一味辛香料，它有多種藥用功效，吃對方式可抗癌。
實驗發現，在白鼠皮下定期注射大腸癌誘發物，一組白鼠的飼料中混有生薑醇，結果白鼠的癌發率是其他五組裡最低。
如何吃薑可以達到抗癌效果？一般人會將薑拍碎放入醬油中，沾著醬油吃魚，把薑當辣味料，結果沒吃到薑的藥效，最好連薑和魚一起吃。每天最好吃20g以上的薑才能有好的抗癌效果（比拇指大些的薑塊）

薑的七大功效

1. 促進食慾幫助消化台灣義大醫院中藥科吳宗修藥師說，生薑含揮髮油，可加速血液循環，其中的辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。有時沒胃口吃飯時吃幾片薑能改善食慾，俗話說：「飯不香，吃生薑。」
煮薑時不管是生薑還是老薑都不要把薑皮削去，因為薑皮的作用都遠勝於薑汁或薑肉對澱粉的促進，「其貌不揚」的薑皮是真正幫助人們促進消化、健胃津脾的精華。

2. 減少膽結石生薑里含有薑酚，食用可減少膽結石的發生。

3. 預防感冒淋了雨或吹風著涼，喝70度以下的生薑湯可以溫暖身體、促進發汗而達到驅風邪的作用。生薑消炎和化痰的功效可以緩解初期感冒的癥狀。

4. 緩解經痛女性在經期來前兩到三天飲用熱薑湯可以消除來經期間的不適和減輕痛經。
台灣台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰中醫師表示，生薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益氣、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效，兩者結合可溫經散寒、健胃化瘀、加速經血排凈，適合虛寒體質的女性食用。

5. 防暈車暈船不常坐車的人容易暈車，偶爾坐船的人會暈船，可以在口中含一片薑，可減緩暈車欲嘔的不適感。

6. 消痛消腫扭傷了腳，局部腫痛不適，如果沒破皮沒骨折可以榨薑汁調麵粉成麵糊外敷在腫痛處，約兩小時后拆去；一天敷一次便可。薑汁能加速局部循環，達到消腫止痛之功。

7. 抗癌
醋+生薑，簡單的長壽方
醋+生薑，簡單的長壽方
長壽的方法很簡單，就是每天早上吃三片醋泡生薑。
做法：買上半斤薑，切成片，放在瓶中，然後用米醋沒過生薑，泡上三天就可以吃了。

生薑性熱，是補陽氣的最好食材，吃生薑最好的方式就是醋泡薑。

還可以再放點紅糖，紅糖也是性溫的，可以給人體補充陽氣，加了紅糖泡出來的薑酸酸甜甜的，非常好吃。
一般人吃上2個月，就會大大提高人的陽氣，身體就開始暖起來，手腳就不再冰冷了。

除了補陽氣，常吃醋泡生薑還能：
1、護胃止痛
常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人，早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯，也可以就著小米粥吃。

2、增加食慾
很多老人都有這樣的感受：同樣一道菜，兒女們吃得津津有味，自己卻一點食慾也沒有，覺得毫無味道。這種現象通常同老年人消化功能的下降有關，不妨吃點醋泡生薑。

胃酸過多的老人，可以用生薑末代替醋泡生薑。
據記載，有著悠久產醋歷史的山西老陳醋廠，曾在包括退休、在職的3代職工中做了一次健康調查，結果令人驚訝，這些醋廠工人中幾乎沒有人患過癌症，心血管病的患病率也非常低。據分析，這跟他們常吃醋的習慣有關係。

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