5 years 7 months ago - 5 years 7 months ago #15
by barrick
一生中酵素量是有限的，越用就越少
人類本身就擁有的「潛在酵素」，其分量在出生時就決定了，而且因人而異。出生後，就不會再有改變。這是因為在懷孕過程中，嬰兒受到母親所攝取食物的影響。
因此，還是胎兒的時候，如果母親吃了許多富含酵素的食物，那麼嬰兒出生之後，就會帶有許多的潛在酵素，要是狀況相反的話，嬰兒就只會有少量的潛在酵素了。建議正在懷孕的孕婦，一定要多攝取酵素。
每個人體內的潛在酵素，不管原本擁有多少，數量都是有限的，而且越用分量就會越少。就像是銀行儲蓄與電池一樣，事前儲存於體內的潛在酵素被用掉，那麼分量就只會減少而不會再增加。
當然，酵素是可以重新製造的。但每天能夠製造的酵素量還是有限，而分量又是因人而異。因此，當在消化方面使用了許多酵素，那麼能夠使用在代謝的酵素自然變少，代謝就會因此而變慢。正因為如此，才會多次提醒「最好不要耗費太多的酵素在消化上」。
當潛在酵素減少時，容易罹患疾病，如果潛在酵素消耗殆盡，就可能導致死亡。所以，避免浪費酵素是維持健康的第一要件。
也就是說，只要攝取足夠的食物酵素，讓它可以作為消化酵素來使用，應該就不會發生問題了。所以，建議一定要積極的攝取生鮮食物。
但這並不是說，潛在酵素比較少的人就一定短命。從食物攝取酵素，且不要做無謂的浪費，那麼就能夠健康且長壽。
內容節錄自「
不生病的關鍵祕密：酵素 酵素力UP，免疫力UP！
」一書，作者：
鶴見隆史
Last edit: 5 years 7 months ago by barrick.
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